Formatura: confira 3 modelos para garantir produção impecável

Estar bela e glamourosa é item fundamental para comemorar essa data especial. Inspire-se!

Está na dúvida de qual penteado usar na festa deformatura? Então confira algumas 

sugestões para você arrasar no grande dia. Tem dicas para loiras, morenas e orientais!

O coque com topete foi inspirado nos penteados da Duquesa Kate Middleton. Ideal para quem tem cabelos lisos. É delicado e combina com qualquer estilo de vestido.
Penteado feito por Franklim Tebas

Você pode deixar a franja jogada na lateral ou prendê-la no próprio penteado.

Para as orientais que têm cabelo longo, esse penteado pode ser a saída certa para quem quer ficar elegante! Os fios foram presos na lateral e o babyliss largo garantiu mais leveza ao estilo. 

A franja pode ser jogada na lateral, como também, presa aos fios.

Quando o assunto é penteado, as tranças são as queridinhas de hairstylists! Isso porque garantem modernidade e jovialidade! 

Para esse modelo, prefira vestidos tomara que caia para que o penteado seja destacado.

2 movimentos para eliminar o culote

A personal trainer Mariana Dib (SP) ensina a exterminar aquela gordurinha que teima em se alojar na região lateral dos quadris. É rapidinho...

Por Suzani Oliveira

Exercício 1a Foto: Shutterstock

1- Deitada de lado, joelhos semiflexionados e cotovelo apoiado no chão (1a). Eleve a perna até ultrapassar um pouco a linha dos quadris (1b). Ao final, alterne o lado.
Repetições: 20 (para cada perna). Faça 3 vezes.

Exercício 1b Foto: Shutterstock

2- Deitada de lado, cotovelos apoiados no chão e pernas semiflexionadas. Eleve a perna e flexione o joelho trazendo-o bem próximo ao peitoral.
Ao final da série, repita para o outro lado.
Repetições: 20 (para cada perna). Faça 3 vezes.